Lisa Schnelten
Foto: Johannes Bichmann

Heilsames Erinnern entlastet Traumatisierung

Ein Weg aus der Sprachlosigkeit, Ausblendung, Betäubung oder Wiederholung

Viele traumatische Belastungsstörungen lassen sich mit Hilfe der EMDR-Therapie ambulant bewältigen. Ein Weg aus der Sprachlosigkeit, Ausblendung, Betäubung oder Wiederholung.

Die meisten Menschen erleben im Verlauf ihres Lebens starke emotionale Erschütterungen. Jemand ist z.B. überfallen worden, hatte einen Autounfall, wäre fast ertrunken oder bei einer Operation fast gestorben, hat körperliche oder sexuelle Gewalt erlebt oder einen geliebten Menschen verloren. Diese Liste ließe sich fortsetzen. Die Bilder, Gedanken und Gefühle des erlebten Traumas werden – wie Scherben versprengt – in den niederen Gehirnteilen gespeichert. Das Geschehen kann dabei komplett unbewusst werden.

Traumafragmente als Stressoren

Diese Traumafragmente können durch Schlüsselreize, sog. Trigger, jedoch zu jeder Zeit eine akute Stressreaktion auslösen. In vielen Fällen gelingt es dem Menschen, das Trauma selbst zu verarbeiten. Wenn es jedoch nicht zur Verarbeitung des Erlebten kommt, dann „sitzt“ dieser Stress in Körper, Geist und Seele. Die Empfindungsfähigkeit, die Gedankenmuster und das Verhalten werden beeinträchtigt. Der chronische Dauerstress kann krankmachende Folgewirkungen haben, wie z.B. Bluthochdruck, Schlafstörungen, depressive Verstimmungen, Ängste, Reizbarkeit, eine erhöhte Schreckbarkeit. Auch diese Liste ließe sich fortführen.

Ein Schrecken ohne Ende – das muss nicht sein!

Bei extremen, langanhaltenden und/oder frühkindlichen Gewalterfahrungen, die zu multiplen Störungen geführt haben, ist eine Traumatherapie im stationären Rahmen empfehlenswert. In anderen Fällen kann eine ambulante Traumatherapie zur Verarbeitung führen. Diese ist in vier Phasen aufgeteilt:

Beziehungsaufbau, Anamnese und Diagnostik

Stabilisierung z.B. durch imaginative Übungen

Traumabearbeitung z.B. durch EMDR

Abschied, Trauer und Neuorientierung

EMDR – dem Gehirn bei der Verarbeitung zusehen

Dank Prof. Francine Shapiro gibt es seit den 90er-Jahren die Kurzzeittherapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Sie ist keine neue Therapierichtung, sondern ein schulergänzendes Zusatzverfahren. EMDR zählt mittlerweile zum internationalen Behandlungsstandard von Traumafolgestörungen bei Erwachsenen.

Wie läuft ein EMDR-Therapieprozess konkret ab?

Während der EMDR-Behandlung wird die Klientin/der Klient angeleitet, sich innerlich in kurzen Abschnitten mit dem traumatischen Erlebnis zu konfrontieren. Dann beginnt die abwechselnde Stimulierung der beiden Gehirnhälften durch Augenbewegungen. Erreicht werden sollen eine Entspannung und die Physiologie des REM-Schlaf, in der das Gehirn Erlebnisse auf natürliche Weise verarbeitet.

Der/die Betroffene bleibt während des Prozesses in der inneren Wahrnehmung. Die dabei auftauchenden Bilder, Gedanken und Gefühle werden kontinuierlich ausgewertet und entlastet. In dieser Phase wird das Erlebte intensiv gespürt, teilweise noch einmal durchlebt – und dann meist zügig und gründlich verarbeitet. Die eigene Selbstheilung wird durch eine EMDR-Behandlung angeregt. Die Klientin/der Klient erlebt eine Beruhigung des Körpers, des Geistes und der Seele. Oft kommt es bei dieser Arbeit auch zu tiefen Erkenntnissen und der Mensch lernt mit den alten traumatischen Erinnerungen und Gedanken in einer neuen, gesunden Art umzugehen.

www.therapie-schnelten.de

www.therapie-schnelten.de

mail
mail
mail
Praxis Antje Hatzler
Peterstr. 7
26160 Bad Zwischenahn
Tel 04403 - 6026123

Branchen, Marken und Schlagwörter!
Allgemeinmedizin in Bad Zwischenahn

mehr Schlagwörter

Hokema und Teuber Optik Inh. Gäfke Optik OHG
Rathausstr. 1
26188 Edewecht
Tel 04405 - 5711

Branchen, Marken und Schlagwörter!
Optiker in Edewecht

mehr Schlagwörter

Plastische- und Ästhetische Chirurgie Oldenburg Prof. Dr. med. Lars Steinsträßer
Gartenstraße 2
26122 Oldenburg
Tel 0441 - 68322283

Es sind keine Öffnungszeiten hinterlegt.
Videoberatung
Branchen, Marken und Schlagwörter!
Plastische Chirurgie in Oldenburg

mehr Schlagwörter

Hirsch-Apotheke Inh. Wilfried Fiek
Staustr. 1
26122 Oldenburg
Tel 0441 - 27075

Lieferservice
Branchen, Marken und Schlagwörter!
Fach- und Spezialhandel in Oldenburg

mehr Schlagwörter

Hörgeräte Hahm GmbH
Hauptstraße 42
26122 Oldenburg
Tel 0441 - 502050

Branchen, Marken und Schlagwörter!
Hörgeräte in Oldenburg

mehr Schlagwörter

Ellen Döscher Osteopathie, Wirbelsäulentherapie
Lange Str. 18
26160 Bad Zwischenahn
Tel 04403 - 6026060

Es sind keine Öffnungszeiten hinterlegt.
Branchen, Marken und Schlagwörter!
Alternativmedizin in Bad Zwischenahn

mehr Schlagwörter

GesundheitsZentrum Alte Wache
Cloppenburger Str. 296
26133 Oldenburg
Tel 0441 - 44822

Es sind keine Öffnungszeiten hinterlegt.
Branchen, Marken und Schlagwörter!
Allgemeinmedizin in Oldenburg

mehr Schlagwörter

Markus Zach-Landvogt Heilpraktiker
Hornbusch 3
26160 Bad Zwischenahn
Tel 04403 - 6026190

Es sind keine Öffnungszeiten hinterlegt.
Branchen, Marken und Schlagwörter!
Gesundheitsberatung in Bad Zwischenahn

mehr Schlagwörter

Christian von Mulert & Andre Siemer Zahnärzte Oldenburg
Industriestr. 4 A
26121 Oldenburg
Tel 0441 - 7781200

Branchen, Marken und Schlagwörter!
Zahnärzte in Oldenburg

mehr Schlagwörter

Pagels Augenoptik Inh. Claus-Gregor Pagel
Steinstr. 6
26931 Elsfleth
Tel 04404 - 9544065

Branchen, Marken und Schlagwörter!
Optiker in Elsfleth

mehr Schlagwörter

St. Bernhard Hospital Brake
Claußenstr. 3
26919 Brake
Tel 04401 - 1050

Es sind keine Öffnungszeiten hinterlegt.
Branchen, Marken und Schlagwörter!
Allgemeinmedizin in Brake

mehr Schlagwörter

Optik am Haarenufer Inh. Niko Bolle
Haarenufer 31
26122 Oldenburg
Tel 0441 - 776919

Branchen, Marken und Schlagwörter!
Optiker in Oldenburg

mehr Schlagwörter

Uhlen-Apotheke
Wilhelmshavener Heerstr. 1
26125 Oldenburg

Branchen, Marken und Schlagwörter!
Gesundheitsberatung in Oldenburg

mehr Schlagwörter

Kramer MT GmbH & Co. KG Andree Hehlert
Diedrich-Dannemann-Str. 53
26203 Wardenburg
Tel 0441 - 983820

Es sind keine Öffnungszeiten hinterlegt.
Branchen, Marken und Schlagwörter!
Medizinische Artikel in Wardenburg

mehr Schlagwörter

MVZ Nordenham-Brake Internisten, Kardiologen, Pulmologe
Adolf-Vinnen-Str. 35
26954 Nordenham
Tel 04731 - 9512700

Es sind keine Öffnungszeiten hinterlegt.
Branchen, Marken und Schlagwörter!
Kardiologie in Nordenham

mehr Schlagwörter

Rose Optik Inh. Sarah Hochheiden
Parkstr. 25
27798 Hude
Tel 04408 - 1813

Branchen, Marken und Schlagwörter!
Optiker in Hude

mehr Schlagwörter

Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz Dipl-Päd N.Raasch HP-Psychotherapie
Hauptstraße 129
26188 Edewecht
Tel 04486 - 9239901

jetzt geöffnet
Öffnungszeiten
Branchen, Marken und Schlagwörter!
Lebensberatung in Edewecht

mehr Schlagwörter

Chirurgie | Orthopädie Bad Zwischenahn Kettwich | Kramer
Bahnhofstr. 4 A
26160 Bad Zwischenahn
Tel 04403 - 59594

Branchen, Marken und Schlagwörter!
Chirurgie in Bad Zwischenahn

mehr Schlagwörter

Ammerländer Ausbildungszentrum für Gesundheitsberufe gGmbH
Lange Str. 38
26655 Westerstede
Tel 04488 - 503840

Es sind keine Öffnungszeiten hinterlegt.
Branchen, Marken und Schlagwörter!
Fortbildungseinrichtungen in Westerstede

mehr Schlagwörter

Eisenhauer Physiotherapie
Alexanderstr. 322
26127 Oldenburg
Tel 0441 - 95790730

Branchen, Marken und Schlagwörter!
Physiotherapie und Krankengymnastik in Oldenburg

mehr Schlagwörter