Das Burnout-Syndrom gedeiht auf dem Nährboden von Leistungs- und Zeitdruck äußerst gut. Es ist ein Zustand der inneren Leere, ein Zusammenbruch des Körpers und der Seele. Burn-out bedeutet wörtlich übersetzt „ausbrennen“. Die Erkrankung entsteht durch eine Überforderung des Einzelnen vor dem Hintergrund spezifischer Persönlichkeitsmerkmale. Jeder kann betroffen sein: vom Studenten über die Hausfrau, vom Rentner bis hin zum Unternehmer.

• Sind Sie nach ausreichend Schlaf wie gerädert?

• Haben Sie extreme Schwie rigkeiten, sich zu konzentrieren?

• Fühlen Sie sich ständig erschöpft?

• Sind Sie häufig depressiv verstimmt?

• Fassen Sie das permanente gute Funktionieren von Körper und Seele als selbstverständlich auf?

• Glauben Sie bis zu einem gewissen Grad funktionieren zu müssen, damit sie geliebt werden und wertvoll sind?

• Unterdrücken Sie eigene Bedürfnisse und verausgaben sich im Gegenzug dafür physisch und seelisch?

• Haben Sie sehr hohe Ansprüche an sich selbst, überfordern sich und entspannen selbst am Wochenende nicht?

• Definieren Sie sich nur über Leistung und beruflichen Erfolg?

• Bestehen über Jahre ungelöste familiäre und partnerschaftliche Probleme?

Wenn sie nur eine dieser Fragen mit ja beantworten, dann sind sie auf jeden Fall gefährdet.

Zwei senkrechte Linien zwischen den Augenbrauen sind Anzeichen für Überanstrengung und Perfektionismus.

Finden Sie diese Linie nur auf der rechten Seite, so wollen Sie für andere alles perfekt machen und erwarten dies auch von anderen. Ist diese Linie auch links, sind Perfektionsansprüche an sich selbst das Thema.

Sind Ihre Schläfen eingefallen und weisen einen dunklen Schatten auf?

An der linken Schläfenseite erkennen Sie den Grad der inneren Ruhe und an der rechten den Schlaf, das heißt, wie gut Sie sich im Schlaf erholen können. Gibt es in diesen Bereichen eine Einbuchtung, dann fehlt entweder die Tiefe des Schlafs oder es wird zu wenig geschlafen. Ist die Einbuchtung links im Areal der Ruhe, dann fehlt es an der inneren Ruhe und es mangelt Ihnen an Zeit, sich richtig von inneren und äußeren Beanspruchungen zu erholen. Diese Konstellation führt zu einer Unruhe im Tun und Denken.

Sind Ihre rechte und linke Gesichtshälfte sehr unterschiedlich?

Zum genaueren Betrachten halten Sie ein weißes DIN A4-Blatt vor die Hälfte des Gesichtes und klappen es dann auf die andere Gesichtshälfte um. Sie wollen der Welt ein anderes Gesicht zeigen, verbiegen sich für Ihre Mitmenschen und ticken innerlich völlig anders, als Sie sich nach außen geben.

Können Sie Ihre Ohren mit der Hand wie ein Päckchen zusammenfalten?

Die Stärke der Nieren-Energie ist hier deutlich eingeschränkt und Ausruhen, Nichtstun und Meditieren sind für die Nieren-Heilung wichtig.

Ist unterhalb der Iris (farbiger Ring um die Pupille des Auges =Regenbogenhaut) ein weißer Rand erkennbar?

Sie sind völlig erschöpft, klagen über Schlaflosigkeit und sind häufig nervös, gereizt und überempfindlich.

Alle diese beispielhaft aufgeführten Stresszeichen im Gesicht können sich in unterschiedlichen körperlichen Symptomen wie Bluthochdruck, Herzklopfen, Migräne, Kopfschmerzen, Tinnitus oder Magenbeschwerden äußern. In späteren Phasen tritt der typische Erschöpfungszustand ein mit chronischer Müdigkeit, Verlust der Vitalität, Angststörungen, Lustlosigkeit und depressiven Phasen.

Die chinesische Medizin bietet hier diagnostisch wie therapeutisch individuell auf Sie abgestimmt ein breites Hilfe-Spektrum an: Mit ganzheitlichen, regenerierenden naturheilkundlichen Behandlungen wie der Akupunktur, Empfehlungen zur Lebensführung, individuell zusammengestellten Übungsprogrammen, Ernährungstipps und dem Ausgleich von Vitalstoff-Defiziten werden die Vitalkräfte wieder aufgebaut.

Wege zur Wahrnehmung und Bewahrung der eigenen persönlichen Grenzen werden mit den Betroffenen besprochen. Wichtig ist, dass Sie die Muster, die hinter der Erkrankung stecken, erkennen und verstehen, was Sie in diesen Zustand gebracht hat. Nur so ist es möglich, die Botschaften dankbar anzunehmen und krankmachende Muster loszulassen.