Foto: Bichmann

Einsamkeit als neue Volkskrankheit?

     Wer einsam ist, erkrankt häufiger – eine Therapie kann wichtige Impulse geben

Irgendwann sind die Kinder aus dem Haus - weggezogen, der Arbeit oder der Liebe wegen.
Irgendwann ist auch der Ehepartner tot. Freunde und Bekannte altern, die Besuche lassen nach — vor allem wenn man nicht mehr in der Lage ist, selbst mit dem Auto oder dem Bus zu fahren.
Einsamkeit macht krank

Es sind insbesondere die alten Menschen, welche sich zunehmend einsam fühlen und darunter leiden. Wer sich einsam fühlt, erkrankt häufiger als andere Menschen – an Krebs, einem Herzinfarkt, Schlaganfall, an Depressionen oder Demenz. Menschen, die sich in Einsamkeit wähnen, sterben eher. Umgekehrt ist es zuverlässig erwiesen, dass eine soziale Eingebundenheit, ein gutes soziales Netz wichtige Schutzfaktoren für die geistige und körperliche Gesundheit sind.

Einsamkeit ist auch ein großes Thema in der Psychotherapie. Menschen leiden an dem Gefühl der Einsamkeit und von diesen nagenden Emotionen aus entwickeln sich sehr leicht tiefe Zweifel am Sinn des Lebens. Und auch die Angst vor der Einsamkeit hinterlässt ihre Spuren im täglichen Leben. Aus Angst vor einer möglichen Einsamkeit werden Konflikte nicht ausgetragen und eine überfällige Loslösung oder Trennung wird vermieden.

In Großbritannien gibt es inzwischen ein eigenes Ministerium für »Einsamkeit«. Die Briten begründen diesen Schritt mit der »traurigen Realität des modernen Lebens«, die auch dort Millionen von Menschen betrifft. Es geht um »Menschen, die niemanden haben, mit dem sie reden oder ihre Gedanken und Erfahrungen teilen können«.

In Deutschland steht die Politik hier noch ganz am Anfang. Bei uns werden in den Medien ältere Menschen gerne als milde lächelnde, körperlich fitte und hübsche »Silver Surfer« dargestellt. Doch auch bei uns sieht die Realität oft anders aus: Im Alter leiden viele Menschen unter Krankheit, Pflegebedürftigkeit und zunehmend auch - unter Einsamkeit. Ein Problem, das mit unserer rapide alternden Gesellschaft zunimmt - und dennoch kaum thematisiert wird.

Einsamkeit ist etwas
anderes als Alleinsein

Die Ursache der Einsamkeit ist nicht einfach der Mangel an sozialen Kontakten. Manche Menschen fühlen sich inmitten von anderen Menschen allein, weil sie keine Verbindung fühlen oder aufnehmen können, weil sie sich in ihrer ganz eigenen Art fehl am Platze finden.

Auf der anderen Seite können wir ganz allein sein, ohne dass das Gefühl der Verlassenheit entsteht. Wir sind in Verbindung mit uns selbst und genügen uns völlig. Dieser Rückzug zu einem selbst kann eine Möglichkeit der Selbstfindung sein.

Aber warum sind
zwischenmenschliche
Beziehungen überhaupt so wichtig?

Der Mensch ist aufgrund seiner biologischen Herkunft ein durch und durch soziales Lebewesen. Enge Freundschaften sind gut für uns Menschen, weil sie Verlässlichkeit, Sicherheit, Geborgenheit und Verstehen bedeuteten. Auch um unser Selbstbewusstsein aufrechtzuerhalten und unsere Unsicherheit zu verringern, sind wir Menschen auf enge Beziehungen zu unseren Mitmenschen angewiesen.

Was kann man gegen Einsamkeit tun?

Es gibt sicher keine allgemein gültige Lösung. Aber einander helfen, gemeinsam musizieren, singen, tanzen oder Zeit draußen in der Natur verbringen, wirken gegen Einsamkeit und bringen uns wieder einander näher.

Auch sollten wir die gesellschaftlichen Rahmenbedingungen verbessern, um Betroffenen eine Teilnahme am sozialen Leben überhaupt zu ermöglichen. Wir brauchen auch einen Ausbau der psychotherapeutischen Versorgung, denn Menschen, die schon lange chronisch einsam sind, kommen häufig nicht mehr ohne professionelle Unterstützung aus.

www.juergenwiese.de

mail
mail
mail
Markus Zach-Landvogt Heilpraktiker
Hornbusch 3
26160 Bad Zwischenahn
Tel 04403 - 6026190

Es sind keine Öffnungszeiten hinterlegt.
Branchen, Marken und Schlagwörter!
Gesundheitsberatung in Bad Zwischenahn

mehr Schlagwörter

Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz Dipl-Päd N.Raasch HP-Psychotherapie
Hauptstraße 129
26188 Edewecht
Tel 04486 - 9239901

jetzt geöffnet
Öffnungszeiten
Branchen, Marken und Schlagwörter!
Lebensberatung in Edewecht

mehr Schlagwörter

Praxis Antje Hatzler
Peterstr. 7
26160 Bad Zwischenahn
Tel 04403 - 6026123

heute geöffnet
Öffnungszeiten
Branchen, Marken und Schlagwörter!
Allgemeinmedizin in Bad Zwischenahn

mehr Schlagwörter

Ärztliche Osteopathie Oldenburg Heiko H. Hanfeld
Weskampstr. 11
26121 Oldenburg

Es sind keine Öffnungszeiten hinterlegt.
Branchen, Marken und Schlagwörter!
Allgemeinmedizin in Oldenburg

mehr Schlagwörter

Ellen Döscher Osteopathie, Wirbelsäulentherapie
Lange Str. 18
26160 Bad Zwischenahn
Tel 04403 - 6026060

Es sind keine Öffnungszeiten hinterlegt.
Branchen, Marken und Schlagwörter!
Alternativmedizin in Bad Zwischenahn

mehr Schlagwörter

Praxis Dr. medic. Monica Codausi Diabetologische Schwerpunktpraxis
Bohlenberger Str. 10
26340 Zetel
Tel 04453 - 483660

Branchen, Marken und Schlagwörter!
Innere Medizin in Zetel

mehr Schlagwörter

T. Tiller & Dr. Gunter Stein
Menckestr. 5
26316 Varel
Tel 04451 - 8081455

heute geöffnet
Öffnungszeiten
Branchen, Marken und Schlagwörter!
Orthopädie in Varel

mehr Schlagwörter

Glennys Kosmetiklounge Inh. Glennys Kolvenbach
Lerchenstr. 10
26939 Ovelgönne
Tel 04480 - 920749

Es sind keine Öffnungszeiten hinterlegt.
Branchen, Marken und Schlagwörter!
Kosmetikstudios in Ovelgönne

mehr Schlagwörter

Christian von Mulert & Andre Siemer Zahnärzte Oldenburg
Industriestr. 4 A
26121 Oldenburg
Tel 0441 - 7781200

Branchen, Marken und Schlagwörter!
Zahnärzte in Oldenburg

mehr Schlagwörter

HNO-Praxis Sickelmann Dr. med. Ingo Sickelmann
Nadorster Str. 190
26123 Oldenburg

Branchen, Marken und Schlagwörter!
HNO-Heilkunde in Oldenburg

mehr Schlagwörter

Naturheilpraxis armonia Inh.: Sonja Kachel - Heilpraktikerin
Schulze-Delitzsch-Str. 1
27777 Ganderkesee
Tel 04222 - 9414234

Es sind keine Öffnungszeiten hinterlegt.
Branchen, Marken und Schlagwörter!
Alternativmedizin in Ganderkesee

mehr Schlagwörter

MVZ Nordenham-Brake Internisten, Kardiologen, Pulmologe
Adolf-Vinnen-Str. 35
26954 Nordenham
Tel 04731 - 9512700

Es sind keine Öffnungszeiten hinterlegt.
Branchen, Marken und Schlagwörter!
Kardiologie in Nordenham

mehr Schlagwörter

pronova BKK Oldenburg
Alter Stadthafen 12
26122 Oldenburg
Tel 0441 - 9251381000

Branchen, Marken und Schlagwörter!
Gesundheitsberatung in Oldenburg

mehr Schlagwörter

Chang - Thailändische Massagen
Langenhof 25
26160 Bad Zwischenahn
Tel 04403 - 6219066

jetzt geöffnet
Öffnungszeiten
Branchen, Marken und Schlagwörter!
Massage und Spa in Bad Zwischenahn

mehr Schlagwörter

Seehotel Fährhaus
Auf dem Hohen Ufer 8
26160 Bad Zwischenahn
Tel 04403 - 6000

Es sind keine Öffnungszeiten hinterlegt.
Branchen, Marken und Schlagwörter!
Freizeitbäder in Bad Zwischenahn

mehr Schlagwörter

Lisa Schnelten Dipl.Sozialpäd. Heilpraktikerin für Psychotherapie
Martin-Luther-Str. 63
26129 Oldenburg
Tel 0152 - 02680388

Es sind keine Öffnungszeiten hinterlegt.
Branchen, Marken und Schlagwörter!
Psychologische Beratung in Oldenburg

mehr Schlagwörter

Kristin Kattelmann Entspannung | Schönheit
Donnerschweer Str. 204
26123 Oldenburg
Tel 0441 - 36137292

heute geöffnet
Öffnungszeiten
Branchen, Marken und Schlagwörter!
Kosmetikstudios in Oldenburg

mehr Schlagwörter

Kerstin Kleber Heilpraktikerin für Psychotherapie
Am Wüschemeer 42
26133 Oldenburg
Tel 0441 - 9991228

Es sind keine Öffnungszeiten hinterlegt.
Branchen, Marken und Schlagwörter!
Psychologische Beratung in Oldenburg

mehr Schlagwörter

Stenum Ortho GmbH
Heilstättenweg 1
27777 Ganderkesee
Tel 04223 - 710

heute geöffnet
Öffnungszeiten
Branchen, Marken und Schlagwörter!
Krankenhäuser und Kliniken in Ganderkesee

mehr Schlagwörter

Chiropraxis Sharaf Beitar Master of Science in Chiropraktik
Heinrich-von-Oytha-Str. 1
26169 Friesoythe
Tel 04491 - 4529

Branchen, Marken und Schlagwörter!
Alternativmedizin in Friesoythe

mehr Schlagwörter