Lisa Schnelten, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Foto: Johannes Bichmann

Kein Sinn, kein Spaß, kein Ziel – Pillen oder Therapie?

Der 1. Oktober ist der europäische Depressionstag

Der 1. Oktober ist der europäische Depressionstag. Depressionen sind zwar in aller Munde, doch meist wird eine wirkliche Depression mit einer schlechten Stimmungslage verwechselt, auf die eher der Begriff „deprimiert“ passt. Eine echte Depression ist eine psychische Störung mit – unbehandelt – gefährlichen Folgen.

Nach Schätzungen der Krankenkassen leiden in Deutschland rund 15 Prozent der

Bevölkerung im Laufe ihres Lebens mindestens einmal an einer Depression. Doch

in den Praxen der niedergelassenen Fachärzte und der Heilpraktiker für

Psychotherapie ist die Quote der depressiven Patienten eher niedriger.

Lisa Schnelten, Heilpraktikerin für Psychotherapie aus Oldenburg, wundert das nicht: „Zum

einen führt eine Depression sozusagen zu einem eingeschränkten Sichtfeld: Es

macht alles keinen Sinn mehr, der ,Zug ist abgefahren‘, die ,Messe ist

gesungen‘.“ Aus dieser Logik heraus bringe es also auch nichts, sich hilfesuchend

an einen Profi zu wenden. „Außerdem gehört eine deutlich ausgeprägte

Antriebslosigkeit zu den Symptomen für eine Depression. Da kann schon

Einkaufen oder Aufräumen zu viel sein“, weiß die Heilpraktikerin für

Psychotherapie. „Das gilt erst Recht für den Gang zum Therapeuten.“

Ohne krankheitsbedingte Fehlzeiten und die verminderte Produktivität erkrankter

Mitarbeiter zu berücksichtigen, verursachen Depressionen nach Aussage von

Lisa Schnelten in Deutschland Kosten von rund 22 Milliarden Euro – jedes Jahr. „Und

es sieht so aus, als würde die Zahl der diagnostizierten Depressionen steigen.“

Warum, darüber streiten die Gelehrten. „Es gibt eindeutig eine genetische

Veranlagung. Das heißt aber nicht, dass die angelegte Depression auch

ausbrechen muss.“ Unter anderem anhaltender, belastender Stress, Traumata,

aber auch Drogenkonsum könnten zu Depressionen führen. Lisa Schnelten: „Fatal ist

eine Abwärtsspirale, die sich oft schon beobachten lässt, ehe sich die Depression

manifestiert. Spaß und Lebensfreude nehmen ab, soziale Kontakte werden

vernachlässigt. Das Schmoren im eigenen Saft und die Selbstbestätigung

negativer Erwartungen verstärken die fatale Entwicklung.“

Und die kann tödlich enden: Rund die Hälfte der Menschen, die sich jedes Jahr in

Deutschland das Leben nehmen, waren Schätzungen zufolge depressiv. „Eine

schwere Depression muss dringend behandelt werden. Zumindest in der ersten

Phase der Behandlung kommen meist auch entsprechende Medikamente zum

Einsatz“, sagt die Fachfrau. „Bei einem leichteren Verlauf oder im frühen Stadium

der Erkrankung lassen sich in der Regel mit einer Therapie, auch ohne

medikamentöse Begleitung, gute Erfolge erzielen.“

Dazu sei es aber entscheidend, sich möglichst frühzeitig an einen Fachmann oder

eine Fachfrau zu wenden. „Das heißt, wer sich länger als ein paar Wochen mutlos,

resigniert oder lustlos fühlt, sollte sich einen Termin beim Profi holen. Danach

weiß man, was los ist. Und man ist damit auch schon wieder auf dem Weg ,nach

oben‘!“

www.therapie-schnelten.de

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