Imke Krüger, seistolzaufdich
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Online-Kurs seistolzaufdich für Frauen und Mütter

Frauen und Mütter haben oft einen stressigen Alltag. Neben Familie, Haushalt und Beruf bleibt oftmals keine Zeit, etwas für sich selbst zu tun. Ab sofort können sie nun von Zuhause aus etwas für ihre Gesundheit tun und werden dabei von ihrer Krankenkasse finanziell unterstützt.

Imke Krüger, Personaltrainerin aus Bad Zwischenahn und selbst Mutter von drei Kindern, hat zusammen mit dem Arzt Dr. Jörn Haupt ein Online-Fitnesstraining speziell für die Bedürfnisse und Anforderungen von Frauen und Mütter entwickelt. Der 10-Wochen-Kurs besteht aus insgesamt 10 Modulen. Jede Woche wird der Teilnehmerin ein neues Modul freigeschaltet, das aus einem Bewegungsteil (das Fitnesstraining selbst) sowie einem Informationsteil besteht, in dem die Kurs-Teilnehmerin wertvolle Informationen und Tipps an die Hand bekommt, wie sie ihren Alltag in Bezug auf Bewegung besser gestalten kann.

“Ich freue mich sehr darüber, dass unser Online-Kurs seistolzaufdich Gesundheit nach langer Prüfung von den gesetzlichen Krankenkassen als offizieller Präventionskurs anerkannt wurde” so Imke Krüger. So hätten nun alle Frauen und Mütter die Möglichkeit, von Zuhause aus etwas für ihre eigene Gesundheit zu tun. “Als Mutter weiß ich selbst, wie wertvoll solch ein Angebot ist - vor allem, wenn die Krankenkasse die Kosten hierfür übernimmt” so Imke Krüger weiter. Für das Fitnesstraining benötigen die Teilnehmerinnen keine Trainingsgeräte und können das Training im eigenen Wohnzimmer absolvieren. Vom Kursleiter Dr. Jörn Haupt und Motivationscoach Imke Krüger werden sie Schritt für Schritt durch das gesamte Programm geführt. Das Angebot richtet sich speziell an Anfängerinnen. Alle Übungen werden genau erklärt und Hintergrundwissen vermittelt.

Die Zentrale Prüfstelle der Krankenkassen prüft die sogenannten Präventionskurse für gesunde Versicherte sehr genau, ob diese die hohen Anforderungen der Krankenkassen erfüllen. seistolzaufdich Gesundheit trägt nun das Siegel, ein nach § 20 Abs. 1 SGB V. zertifizierter Online-Fitnesskurs zu sein. Die gesetzlichen Krankenkassen unterstützen ihre Mitglieder dabei, auch weiterhin gesund und mobil zu bleiben, indem sie die Kosten für die Teilnahme an Präventionskursen bezuschussen bzw. sogar ganz übernehmen. Die Teilnehmerin verauslagt zunächst die Kursgebühr und reicht den Beleg zusammen mit einer Teilnahmebescheinigung nach Abschluss des Kurses bei der Krankenkasse zur Erstattung ein. Der offizielle Kurstitel lautet: seistolzaufdich Gesundheit (Onlinekurs) - präventives Ganzkörperkrafttraining für Frauen und Mütter Kurs-ID: 20190205-1082894

@ https://gesundheit.seistolzaufdich.de

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